miércoles, 5 de octubre de 2016

Taller de Risoterapia



Os presentamos el nuevo taller organizado por ATENEA, la Asociación de Terapias Naturales y Energéticas.

Para su desarrollo contamos con Pilar Sisquella, Maestra de risoterapias y dinámicas de la risa.

La risoterapia es una técnica psicoterapéutica que produce beneficios muy amplios por medio de la risa.

Consigue una sinergia maravillosa que conjuntamente con otras terapias o incluso por si sola tiene un beneficio maravilloso en la salud o en la recuperación de la misma. Cuando se desata la risa descienden los niveles de hormonas relacionados con el estrés, como son el cortisol y la epinefrina con lo que aumenta la secreción de endorfinas que son los analgésicos naturales y propios del organismo, consiguiendo así una disminución del dolor.

Además mediante la risa y otras técnicas se busca la forma de sentirnos plenos y satisfechos. Facilita la comunicación con los demás ya que incrementa la espontaneidad, la creatividad, la expresión con lo que conseguimos vencer la timidez y nos vuelve a hacer conectar con el niño interior liberándonos del adulto que a veces nos coarta.

Quieres reírte con nosotros?! Inscríbete!! 

asociacionatenea@outlook.com o en el teléfono 616 129 276



viernes, 30 de septiembre de 2016

"Si el arte no cura, no es arte" de Alejandro Jodorovsky




Entrevista a Alejandro Jodorovsky acerca del acto mágico de sanar a través del arte, a través de la psicomagia.

Un maestro que hoy viene a hacernos reflexionar acerca de cómo funciona nuestro inconsciente.

Aprender a sanarnos a través del arte, cambiar nuestras creencias y abrir nuestro corazón, dado que así cualquier cosa puede ser una herramienta para comunicarte contigo mism@.

Aquí os dejamos también el enlace al curso que empezaremos en Enero en ATENEA, "Curso de Tarot y Arteterapia" de la mano de Ángela Adriana, experta en éste tipo de herramientas.

Námaste





martes, 27 de septiembre de 2016

"Los Cuatro Acuerdos" del Dr. Miguel Ruiz



Hoy compartimos con vosotros el libro "Los Cuatro Acuerdos" del Dr. Miguel Ruiz, maestro de la escuela Tolteca de tradición mística, cuyos conocimientos fueron transmitidos por los naguales de generación en generación. En el se siguen los procesos que los antiguos profetas trazaron para guiar a los buscadores a través de sus niveles ascendentes de conciencia.

Este es uno de esos libros "de cabecera", para leer y releer, dado que aporta además de conocimientos y herramientas para la liberación de creencias, ese consuelo y entendimiento que a veces necesitamos.



Está estructurado en forma de cuatro acuerdos o aprendizajes que de manera sencilla te van guiando con el fin de que consigas tu libertad personal cambiando tus creencias limitantes.



Descárgalo o visualízalo aquí

Y no olvides compartir :)

Námaste!!

miércoles, 21 de septiembre de 2016

Curso "Tarot Terapéutico y Arteterapia"





Os presentamos este novedoso y transformador curso.

Todos vivimos la realidad de forma diferente y al hacerlo estamos construyendo nuestro propio sistema de creencias sobre nosotros mismos y sobre nuestro entorno.

Nuestras creencias se convierten en el patrón que va a dar forma a nuestras experiencias, a nuestra vida. Del contenido de esas creencias, de esos patrones se derivan todos los resultados que hemos tenido hasta el momento en cada área de nuestra vida. 


Si esos resultados no nos complacen podemos cambiarlos. 

¿Cómo? Conociendo nuestras creencias y ellas se encuentran en nuestra mente inconsciente, 


El inconsciente es, el desconocido que mejor nos conoce.

Nos acompaña en nuestro día a día, guía nuestros actos, pensamientos y emociones, sabe de nuestro pasado, de cómo actuamos y por qué. Comprender cómo funciona nos permitirá saber más de nosotros mismos.


El inconsciente utiliza un lenguaje simbólico en la representación de sus contenidos, se vale del lenguaje más primitivo de los símbolos. 

Se dice que “las imágenes son el lenguaje del alma”.


Por ello como método de trabajo para poder comunicar con nuestra mente inconsciente y conocer y cambiar esas creencias que nos están impidiendo ser feliz vamos a utilizar:


-El Arteterapia.

-Las Imágenes Arquetípicas (tarot terapéutico).




Arteterapia:

Una disciplina de trabajo donde el arte es utilizado como medio de expresión. El arte como lenguaje simbólico que facilita la expresión y comunicación de aspectos internos del individuo.

Método que nos permite conocernos a través de la creatividad y con ella dar forma exterior a nuestras imágenes interiores. 

Lo creado actúa como espejo donde nos podemos ver.

Se ejerce bajo la dirección de un arteterapeuta. Según la Federación Española de Asociaciones Profesionales de Arteterapia , para ejercer como arteterapeuta se requiere haber cursado una formación universitaria de postgrado especializada en Arteterapia de tres años de duración.



Las imágenes arquetípicas (tarot terapéutico):

Término que fue introducido por el médico psiquiatra, psicólogo Carl Gustav Jung para designar cada una de las imágenes originarias constitutivas del "inconsciente colectivo" y que son comunes a toda la humanidad (por ejemplo, Viejo sabio).

Las imágenes arquetípicas (arcanos) actúan como imágenes proyectivas. Proyectamos en ellas nuestra creencias, nuestros patrones de conducta .ello nos permite acceder a la información y a los contenidos que provienen de nuestro inconsciente, a nuestras creencias.

Es decir las imágenes (arcanos) se nos presentan como un espejo en el que nos podemos ver. 

Actualmente el Tarot es usado a partir de dos visiones diferentes y excluyentes: la visión adivinatoria o futurológica y la visión de autoconocimiento. 

El Tarot Adivinatorio pretende conocer el futuro, el Tarot de autoconocimiento busca la transformación del ser humano. 

El Tarot Terapéutico tiene como objetivos sintonizar al individuo con su esencia, su creencia e ir identificando bloqueos, miedos y otros patrones de conducta que dificultan nuestra vida.

Su función no es adivinatoria sino tiene la función de autoconocimiento.

Pone en juego: la proyección, la sincronicidad y la imaginación activa.


Duración:
Seis talleres de seis horas de duración cada uno. Mañana y tarde. Una vez al mes.


Dirigido:
A toda persona que quiera conocer esta terapia para uso personal o profesional.

Nota:

1. Nuestras vidas son el producto de nuestras decisiones y no de las circunstancias. Somos plenamente responsables por la vida que tenemos. 

2. Tomamos nuestras decisiones a partir de nuestras creencias y patrones de conducta en ellas enraizados; por lo tanto, construimos nuestras vidas a partir de nuestras creencias.

3. El principal obstáculo para alcanzar la realización en cualquier aspecto de la vida somos nosotros mismos, es decir, nuestra resistencia a cambiar los patrones de pensamiento y conducta que no funcionan.


Impartido por, Ángela Adriana

Arteterapeuta


Para inscripciones o dudas: 
asociacionatenea@outlook.com ó 616 129 276

viernes, 16 de septiembre de 2016

"El derrame de iluminación" de Jill Bolte Taylor


Hoy en el Rincón de pensar hemos querido compartir con vosotros éste emocionante vídeo de una neuroanatomista estadounidense que vivió en primera persona un derrame cerebral.

Una maravillosa conferencia en la que nos explica la diferencia entre los dos hemisferios y cómo cada uno de ellos es como dos "yos" con su forma particular de experimentar el mundo.

Nos invita pues a reflexionar acerca de nuestra capacidad para percibir la realidad de una manera diferente.




Námaste

lunes, 12 de septiembre de 2016

Entrevista a Yolande Duran-Serrano "Ese instante en que te olvidas de ti mismo..."





Hoy en el Rincón de pensar reflexionamos de la mano de Yolande Duran acerca del estado de presencia o el de "silencio" como ella lo denomina.

Autora de libros como "El silencio sana" o "El poder del silencio", nos acompaña de forma dulce y a la vez totalmente consciente en un camino de aprendizaje, en el que todo se revela tal cual es, sin juicios, fluyendo con todo y siendo el todo.

"Antes pensaba y sólo alguna vez sentía: ahora siento y sólo alguna vez pienso"


Námaste


jueves, 8 de septiembre de 2016

Entrevista a Christian Flèche por La Vanguardia

Christian Flèche, psicoterapeuta, padre de la teoría de la descodificación biológica, es el protagonista de nuestro post de hoy. Con su teoría nos enseña el código de la naturaleza para lograr la sanación. Es una herramienta para el acercamiento a tu ser.





53 años. Nací en Arcachon y vivo en la Provenza. Casado, tres hijos. Licenciado en Enfermería. Me interesa la relación de persona a persona. Mi religión es vivir el momento presente y como Jung creo que la enfermedad es el esfuerzo de la naturaleza por curar el cuerpo

El cuerpo es nuestra herramienta de curación?


Yo era enfermero en un hospital de Normandía y observe que pacientes con la misma enfermedad, tratamiento y doctor evolucionaban de manera muy diferente.

Bueno, cada uno es cada cual...

Exacto, mi hipótesis es que las enfermedades son una metáfora de las necesidades físicas y emocionales de nuestro cuerpo. Cuando no hay una solución exterior a esa necesidad, hay una solución interior.

¿Eso es para usted la enfermedad?


Sí, una solución de adaptación. Cada órgano del cuerpo quiere satisfacer su propia función, es decir, atrapar oxígeno, alimentos... Si el cuerpo quiere comer, pero en el exterior hay guerra y no lo consigue en un plazo razonable, se produce un shock.

¿Nace el conflicto?
Sí, el inconsciente inventa una vía suplementaria de supervivencia: un síntoma, que es una solución o una tentativa de solución inconsciente e involuntaria a ese shock vivido. En ese caso, el miedo a morir de inanición atacaría el hígado.

Póngame otro ejemplo.

Una persona que siempre tiene prisa puede desarrollar un nódulo en el tiroides, que envía más tiroxina y aumenta el metabolismo del cuerpo, eso la hará más rápida.

Pero tener prisa es psicológico.


Todo lo que captamos a través de los cinco sentidos, de los captadores neurovegetativos que vienen del interior del cuerpo, lo que pensamos o imaginamos, se traduce en realidad biológica.

¿Y provoca un síntoma?

Si no hay una solución concreta y consciente, sí. De manera que si escuchamos algo muy desagradable que nos afecta podemos tener acidez de estómago. Y hay algo muy importante que tener en cuenta.

Dígame.

El cerebro no distingue entre lo real o lo imaginario. Un trozo de limón en la boca o la idea de un trozo de limón en la boca provocan la misma salivación. En función del sentimiento particular, el shock afecta a una zona precisa del cerebro, visible por el escáner, a un órgano y a una realidad energética.

¿Realidad energética?

Somos una unidad compuesta de cuatro realidades inseparables: orgánica, cerebral, psíquica y energética. No hay ni una sola célula del cuerpo que escape al control del cerebro, y este no escapa al control del pensamiento, consciente o inconsciente; de manera que ni una célula del cuerpo escapa al psiquismo. Un shock siempre va acompañado de un sentimiento personal que repercute en los cuatro niveles biológicos.

¿Y es irreversible?

Cuando encontramos la solución esos cuatro niveles sanan simultáneamente. Una paciente tenía dolor en el hombro. "¿Desde cuándo?", le pregunté. "La primera vez estabas sola con mis hijos" "Si estas con tus hijos, no estás sola, ¿quién falta?" "Mi marido que nunca está, yo necesito estar arropada". Cuando lo reconoció, el dolor desapareció.

A lo largo de un día no satisfacemos todas nuestras necesidades fundamentales.

Cuando no las satisfacemos, nace una emoción. Si esa emoción se libera en el exterior bajo una forma artística, a través de la palabra, el baile o los sueños... todo va bien. Cuando el acontecimiento no está expresado, queda impreso y el cuerpo será el último teatro de ese evento.

¿Todo conflicto provoca enfermedad?

No, es necesario que sea dramático, imprevisto, vivido en soledad y sin solución. Cuando se dan estos cuatro criterios, el trauma se manifestará a través de la biología.

¿Distintas emociones corresponden a distintos órganos del cuerpo?

Sí, todo lo que tiene que ver con la epidermis responde a conflictos de separación; el esqueleto, a una desvalorización; la vejiga corresponde a conflictos de territorio. Para las mujeres diestras, problemas en el seno y hombro izquierdos corresponden a problemas con los hijos y viceversa para las zurdas; los desajustes en el seno y hombro derechos corresponden para las diestras a problemas con la pareja y viceversa.

¿Estómago e intestino?

No tener lo que se quiere y no poder digerir lo que se tiene corresponde al duodeno y estómago. El colon corresponde a un conflicto asqueroso, podrido. En el recto están los problemas de identidad: "No me respetan y me dejan de lado". Los riñones es la pérdida de puntos de referencia. Los huesos: grave conflicto de desvalorización...

¿Lo adecuado para estar sano?
Revalorizar las emociones, ser consciente de las emociones y expresarlas, es decir: bailar más a menudo. La gente está mucho tiempo en lo emocional pero son emociones procuradas: fútbol, cine... Un malestar compartido disminuye a la mitad, continúa compartiéndolo y acabará desapareciendo. Una felicidad compartida se multiplica por dos.

La ira y la violencia se expresan a sus anchas.
Un hombre tiene miedo, el miedo produce rabia, y la descarga enfadándose con su mujer. Cuando estamos en contacto con la emoción auténtica, se transforma; cuando lo estamos con la emoción de superficie, no hay cambio. Si el hombre se dice: "Lo que tengo es miedo", su miedo disminuye a la mitad. Hay que tomar conciencia de uno mismo.